กรรมวิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย ด้วยพืชผักผลไม้ที่เต็มไปด้วยประโยชน์มากมาย

admin   April 19, 2016   No Comments

สาว ๆ โดยมากนิยมดูแลตนเองกันมากเพิ่มขึ้น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องผิวพรรณ ที่มักจะมีการดูแลกันเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย เป็นประจำนั้น บางคนอาจคิดว่าเป็นเรื่องที่ยาก กับการดูแลตัวเอง จึงเป็นเหตุให้ต้องหาวิธีต่าง ๆ มากมายมาทำการบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง เพราะการดูแลให้ผิวขาว เนียนพร้อมกับน่าสัมผัส เป็นหน้าที่ของสาว ๆ กันอยู่แล้ว และเป็นสิ่งที่คนมีความปรารถนาที่ต้องการจะมีผิวขาวใสกันนั่นเอง

 
ดูแลผิวพรรณ
นับได้ว่า วิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย และสวยขึ้นได้จริงก็ต้องมีหลากหลายวิธีด้วยกัน พร้อมกับวันนี้จึงอยากแนะนำวีเป็นเหตุให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งประกาย ด้วยการบริโภคน้ำผักผลไม้ปั่นสด เป็นประจำ เพียงคุณสาว ๆ นำผลไม้ที่มีทั้งแร่ธาตุ  ไฟเบอร์ทั้ง 6 ชนิด ปั่นรวมกันกับผัก 1 อย่าง เช่น แอปเปิ้ลเขียว ส้ม กีวี องุ่น พร้อมกับน้ำมะเขือเทศ แล้วทำการปั่นอาจดื่มได้ทันทีเป็นประจำทุกวัน ก่อนรับประทานอาหารประมาณ 30 นาที เพื่อช่วยในการบำรุงให้ผิวหมองคล้ำหยาบกร้าน กับมาข่าวใสดูเปล่งปลั่งชุมชื่นได้เป็นประจำ เป็นการปรับสมดุลทางด้านร่างกายได้ดีด้วย  พร้อมทั้งควรดื่มน้ำเปล่าวันละอย่างน้อย 8 แก้วโดยเฉพาะช่วงก่อนที่จะแปลกฟัน  ให้ดื่มน้ำเปล่าเสมอ เพื่อจะช่วยภายในการไหลเวียนของเลือดล้างสิ่งที่ตกค้างและทำให้ผิวพรรณดูชุ่มชื่นและมีสุขภาพที่ดีอีกด้วย
 
พร้อมทั้งนี่ก็คือวิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย ด้วยพืชผักผลไม้ ที่มีคุณค่าต่อร่างกาย ทำให้มีคุณสาว ๆ หันมาทานกันมากยิ่งขึ้น วิธีดูแลผิวพรรณให้เปล่งประกาย จนทำให้ผิวดูสวยและเปล่งปลั่งอย่างแน่นอน