แอปเปิ้ล พร้อมกับผลไม้ที่มีคุณค่าต่อสุขภาพอนามัยของคุณสาว

admin   December 14, 2016   No Comments

แอปเปิ้ล เป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเป็นอย่างยิ่ง เป็นอาหารเพื่อสุขภาพที่มีหลากหลายสีสันให้เลือกกิน เป็นเหตุให้ผู้รับประทานส่วนมากต่างก็มีการติดตามกับผลไม้ที่มีประโยชน์นี้นั่นเอง สำหรับผลไม้ชนิดนี้ เต็มไปด้วยสารอาหารที่มีคุณค่าต่อผู้รับประทานทุกคนกันเลย เป็นเหตุให้กลายเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพเป็นอย่างยิ่ง จนไม่พลาดภายในการกิน

 

ถือได้ว่าแอปเปิ้ล ใครก็ตาม ต่างก็ต้องรู้จักกันเป็นอย่างดี ด้วยรสชาติที่อร่อย พร้อมกับมีประโยชน์ที่อัดแน่นอย่างเต็มผล ซึ่งเราก็จะรู้กันดีว่าแอปเปิลจะช่วยให้ลดความอ้วน แต่ทราบหรือเปล่าว่า ที่จริงแล้วแอปเปิลทุกสีนั้นมีประโยชน์ที่แตกต่างกันออกไป พร้อมกับวันนี้เรามาดูกันว่าประโยชน์นั้นมีอะไรมั่ง

– แอปเปิลสีแดง จะมีความเข้มที่เราเองก็ชื่นชอบกินกันอยู่แล้ว เป็นสายพันธ์ที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากที่สุดกันเลย โดยมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ภายในผิวของแอปเปิลสีแดง ที่ได้มีฤทธิ์ภายในการต่อต้านอนุมูลอิสระมาก เป็นเหตุให้คุณสาว ๆ หลากหลายคนกินกันอยู่บ่อย ๆ กันเลยก็ว่าได้ พร้อมกับจะสามารถช่วยดูแลหัวใจ พร้อมกับป้องกันการเกิดโรคอัลไซเมอร์ได้ด้วย

– แอปเปิลสีเขียว เป็นผลไม้ขึ้นชื่อในการลดความอ้วน เพราะว่ามีรสชาติที่แตกต่างที่มีน้ำตาลน้อย ทำให้กินได้แบบไม่กลัวอ้วนกันเลย แถมเปลือกเขียว ๆ ก็เต็มไปด้วยประโยชน์มากมายเหลือกเกิน

– แอปเปิลสีเหลือง มีประโยชน์ทางด้านการบำรุงสายตา หรือว่าช่วยในการเสริมสร้างภูมิต้านทานให้มีความแข็งแรงพร้อมกับป้องกันมะเร็งบางชนิดได้ด้วย

– แอปเปิลสีชมพู มีประโยชน์วิตามินซีที่คุณเองต้องรับประทาน ที่มีการออกฤทธิ์เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระทีจะช่วยเหลือภายในการป้องกันการอักเสบ

 

ดังนั้น แอปเปิ้ล ทุกสีก็ล้วนแล้วมีประโยชน์เป็นอย่างยิ่ง เป็นเหตุให้ผู้คนทั่วไปต่างก็ไม่พลาดกับการกินผลไม้ต่าง ๆ กันเลย พร้อมทั้งนี่ก็ถือว่าเป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่งที่คุณเองควรที่จะกินเป็นประจำ