เตือนภัยเพื่อสาว ๆ ที่มักจะไม่ชอบซักยกทรงกันบ่อย ๆ

admin   April 17, 2017   No Comments

สาว ๆ หลากหลายคนคงทำงานมากจนไม่มีเวลาซักผ้าหรือมีการดูแลตัวเอง บางทีก็หลงลืมไปว่าต้องทำ พอเช้าขึ้นมาก็ได้รีบ ๆ ก็ต้องหาชุดชั้นในเก่า ๆ ที่เคยใส่แล้วมาใส่ซ้ำ ถ้าคุณเป็นสาวซกมกขนาดนี้แล้วล่ะก็ ลองเปลี่ยนแนวทางคิดได้แล้ว เพราะเป็นสิ่งที่อันตรายที่คาดไม่ถึงกันเลยก็ว่าได้ คงเกิดกับคุณได้เช่นกัน   นับได้ว่าชุดชั้นในเป็นปัจจัยสำคัญสำหรับคุณสาว ๆ กันเลยก็ว่าได้ ถ้าหากคุณเองมีพฤติกรรมอย่างนี้ จะส่งผลไม่ดีต่อคุณกันอย่างแน่แท้ ถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันเลย  1.สิ่งสกปรกที่สะสมเรื้อรังภายในเสื้อใน แบคทีเรีย น้ำมัน ฝุ่น โลชั่น ไรฝุ่น จะอยู่ภายในเสื้อในของคุณ พร้อมกับหน้าอกของคุณก็จะมีหัวนมจุดบอบบางอยู่ด้วย ยิ่งถ้าคุณไม่ซักพร้อมกับหมักหมมไว้เป็นเวลานาน ก็จะยิ่งเป็นตัวการให้มีสิ่งสกปรกเหล่านี้ได้ มาทำร้ายคุณอีกด้วย  2.กลิ่นแรง กลบอย่างไรก็ไม่อยู่ ของเน่าก็ต้องย่อมีกลิ่นไม่ใช่หรือค่ะ ก็เช่นกัน กับเสื้อในที่ได้รับการซัก ต่อให้ใส่แค่แปบเดียวก็ตาม อีกวันคุณเอามาใส่อีกครั้ง กลิ่นไม่พึ่งประสงค์ก็จะออกมาโชยให้คุณพร้อมกับคนอื่น ๆ ได้กลิ่นกันอย่างแน่แท้ ถึงแม้ว่าจะกลบด้วยน้ำหอมก็ตาม   เพราะเช่นนั้นชุดชั้นใน ที่คุณสาว ๆ สวมใส่กันเป็นประจำ จะต้องมีการซักกันอยู่บ่อย ๆ  เพื่อจะไม่ให้เป็นโรคได้ แถมยิ่งไม่ซัก จะทำให้มีการสะสมแบคทีเรียเป็นปริมาณมาก คงกลายเป็นเชื้อไวรัสที่ร้ายแรงกันได้แน่นอน พร้อมกับนี่ก็ถือได้ว่าเป็นเรื่องน่ารู้ที่คุณสาว ๆ จะต้องเกาะติด

ระบบขับถ่ายที่เป็นปมปัญหาจนเป็นเหตุให้เกิดเสียชีวิตได้

admin   April 14, 2017   No Comments

ตามเดิมแล้วมนุษย์เราจะต้องมีการ ขับถ่าย ทุกวันถึงจะดีต่อสุขภาพ หากใครไม่ถ่ายทุกวันก็จะรับรู้ได้ว่าถึงความอึดอัดและแน่นอนว่ามันจะมีการส่งผลเสียต่อสุขภาพตามมากันเลย ทางที่ดีเราควรพยายามขับถ่ายทุกวัน โดยได้เฉลี่ยคนเราก็ต้องมีการถ่ายอุจจาระอย่างน้อยสุด 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์  ยากง่ายต่างกันไปขึ้นอยู่กับระบบการย่อยพร้อมกับการขับถ่ายของแต่ละคน แต่เมื่อไหร่ที่เราไม่ถ่ายอุจจาระกันเลย   ถือได้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายเราอย่างแน่แท้ เนื่องจากมีแต่อาหารเข้าไป แต่ว่าไม่มีการระบายออกมา สุดท้ายกากของเสียก็มีการสะสม เน่าบูด พร้อมกับมีการสร้างก๊าซพร้อมกับก่อให้เกิดพิษข้างในร่างกาย แต่เชื่อหรือไม่ว่า ถ้าหากท้องผูกนาน ๆ ถึงกับตายได้ อย่างที่เคยเกิดมาแล้วกับเด็กภายในสหราชอาณาจักร ที่เป็นสาวน้อยเคราะห์ร้ายวัยเพียงอายุ 16 ปี ที่ได้มีการถ่ายอุจจาระนานถึง 2 เดือน จนในที่สุดก็หัวใจวายตาย เพราะลำไส้ที่มีการขยายจนมีการสร้างแรงดันในช่องอกที่มากเกินไป รวมไปถึงการกดทับอวัยวะภายใน แต่ชายคนนี้ กลับได้ดูแย่กว่าเด็กหญิง เพราะว่าเขาไม่ได้มีการถ่ายมานานกว่า 13 ปี ก็เพราะว่าเหตุที่ได้เป็นอย่างนั้น คือ เขาป่วยเป็นโรค Hirschsprung’s disease หรือเป็นโรคลำไส้ใหญ่ตั้งแต่กำเนิด ทำให้อุจจาระไม่สามารถเคลื่อนผ่านส่วนปลายของลำไส้ใหญ่ได้ หลังจากการขาดเซลล์ประสาทที่ได้มีการใช้ในการควบคุมการเคลื่อนไหวของลำไส้  จนทำให้ร่างกายของเขาบวมเป่ง จนเป็นการสั่งสมของอุจาระ จนได้รับฉายาว่า มนุษย์บอลลูนนั่นเอง   เพราะเช่นนั้นการ ขับถ่าย เป็นเรื่องที่มีความสำคัญเป็นอย่างยิ่ง ทำให้จะต้องมีการใส่ใจ พร้อมทั้งมีการดูและกันเป็นอย่างยิ่ง เพื่อไม่ให้ร่างกายเป็นโรคต่าง ๆ กันได้ หากคุณเองรู้ว่าร่างกายมีระบบขับถ่ายไม่ดี  ควรจะรีบทำการปรึกษาแพทย์กันเลย พร้อมกับนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่น่ารู้อีกอย่างหนึ่ง

ชุดคูล็อตต์จั๊มป์สูท (Culotte Jumpsuit) ต้อนรับหน้าร้อนด้วยชุดสวมสบาย ๆ

admin   April 12, 2017   No Comments

สำหรับซัมเมอร์สุดร้อนนี้ สาว ๆ คงต้องการจะหาเสื้อผ้าที่มีความสบาย ๆ ระบายอากาศถ่ายเทความร้อนกันได้ดี มีความคล่องตัวไม่ทำให้รู้สึกรำคาญเมื่อได้มีการสวมใส่ และที่สำคัญต้องสวยชิค พร้อมกับดูอินเทรนด์เป็นอย่างมาก ทำให้สาว ๆ หลากหลายคนต่างก็ต้องชื่นชอบกันอย่างแน่แท้ จึงได้มีการแนะนำ  ชุดคูล็อตต์จั๊มป์สูท (Culotte Jumpsuit) หรือว่าชุดจั๊มป์สูทที่มาพร้อมกับกางเกง 5 ส่วนขาบาน ที่ทำให้มีความสบาย  พร้อมกับถ่ายเทอากาศร้อน ๆ ได้ แถมยังมีความคล่องตัวและสวยกันด้วย   นับได้ว่าชุดคูล็อตต์จั๊มป์สูท (Culotte Jumpsuit) ตกเป็นชุดที่น่าสนใจและน่าจับตามองเป็นอย่างมากมาย ทำให้คุณสาว ๆ หลากหลายคนต่างก็ชื่นชอบกับเครื่องแต่งตัวในช่วงซัมเมอร์นี้กันเลย สำหรับการแต่งตัวด้วยคูล็อตต์จั๊มป์สูท หรือว่าเป็นชุดจั๊มป์สูทที่เป็นเหตุให้คุณสาว ๆ ต่างสวมใส่ สามารถใส่ทำงานและในช่วงวันหยุดก็สามารถใส่ไปเที่ยวกันได้เลย  ก็แค่เราจะต้องเอาวิชา Mix & Match จับคู่เสื้อผ้าให้คูล็อตต์จั๊มป์สูทได้ออกมาสวยเป๊ะเข้ากันในตอนนี้กันเลย ถ้าคุณสาว ๆ มีการแต่ง ชุดนี้ในวันที่ทำงาน ควรเลือกสีที่ดำหรือสีขาว  อาจสวมใส่เบลเซอร์ ทับ เพื่อดูลุคที่เป็นสาวเวิร์คกิ้งวูแมน มาพร้อมกับความเป๊ะ พร้อมกับดูดีกันนั่นเอง   เพราะฉะนั้น ชุดคูล็อตต์จั๊มป์สูท (Culotte Jumpsuit) กลับเป็นชุดที่เหมาะสำหรับช่วงหน้าร้อน ที่คุณสาว ๆ… Read more »

การนอนหลับพักผ่อน ที่จะต้องเริ่มจากการปรับเปลี่ยนเวลานอนในแต่ละวัน ถ้าไม่อยากล้มป่วย

admin   April 12, 2017   No Comments

วันนี้เราจะมากล่าวถึงกิจกรรมที่ใครหลากหลายคน ต้องชอบกันอย่างแน่นอน ซึ่งก็คือ การนอนหลับพักผ่อน นั่นเอง เพื่อคุณประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการนอนหลับพักผ่อนมีหลายประการ แต่ทว่าผลลัพธ์ที่ชัดเจนก็คือ ในขณะที่คุณนอนหลับ ระบบในร่างกายจะช่วยในการซ่อมแวมส่วนที่สึกหรอจากการทำงานกิจกรรม หรือใช้ชีวิตมาตลอดวัน อีกทั้งยังช่วยในการเติมเต็มพลังงานให้พร้อมเพื่อการใช้ชีวิตในวันต่อไป แต่หากกล่าวถึงกันตรง ๆ ยังมีคุณผู้อ่านอีกหลายท่านที่ใช้เวลาในการพักผ่อนได้อย่างไม่เต็มที่ด้วยภาระหน้าที่ในการงาน เรียน ที่จะต้องจัดการให้เสร็จสิ้นกันเลย   ซึ่งในการกระทำที่ไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะมนุษย์เราในแต่ละช่วงวัยก็จะมีช่วงเวลาในการนอนที่แตกต่างกันออกไป การนอนหลับพักผ่อน ถือได้ว่าเป็นเรื่องที่สำคัญอย่างมาก หากท่านเองนอนไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลกระทบต่อร่างกาย ได้หลายปัจจัยด้วยกัน เมื่อร่างกายหรือสมองของคุณเกิดความตึงเครียด ก็จะเกิดการกระตุ้นในการสร้างฮอร์โมนคอร์ติซอล หรือว่าจะเป็นฮอร์โมนความเครียดในปริมาณมาก ชนิดจะมีการส่งผลต่อการนอนหลับ อาการเจ็บไข้ได้ป่วย พร้อมทั้งความไม่สะดวกสบาย หากคุณเองเป็นผู้ที่ชื่นชอบในการเล่นสมาร์ทโฟน หรือว่าอุปกรณ์การสื่อต่าง ๆ ก่อนเข้านอนก็จะต้องได้รับแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากวัสดุอุปกรณ์สื่อสาร ทำให้ร่างกายสามารถผลิตฮอร์โมนเมลาโตนิน  ที่จะช่วยในการนอนหลับได้   เพราะฉะนั้น การนอนหลับพักผ่อน จึงกลับเป็นเรื่องที่สำคัญเป็นอย่างมากมาย ทำให้ใครก็ตาม ควรที่จะนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อไม่ให้เป็นโรคอื่น ๆ ตามาได้เช่นเดียวกัน และนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่ควรพลาดกับการเกาะติด ยิ่งผู้คนนอนหลับพักผ่อนน้อย ยิ่งจะไม่ดีต่อสุขภาพได้แน่นอน

การบริหารร่างกายภายในช่วงหน้าร้อน ที่ต้องระวังทางด้านสุขภาพอนามัย

admin   April 12, 2017   No Comments

เพราะว่าคุณสาว ๆ หลากหลายคนมักมีการดูแลสุขภาพอนามัยกันอย่างมากยิ่งขึ้น ซึ่งนั่นก็มีความเกี่ยวข้องกับการ การออกกำลังกาย ให้มีสุขภาพอนามัยที่แข็งแรง แต่ในสภาวะอากาศที่ร้อนแบบนี้ การออกกำลังกายก็ควรต้องระแวดระวังเป็นอย่างมาก เพราะมันคงจะเป็นการทำร้ายสุขภาพอนามัยแทนได้ ไม่ว่าจะมีการเสี่ยงกับภาวะโลกลมแดด วิงเวียน เป็นลมได้ ทำให้ต้องมีการระวังเป็นเป็นอย่างมากมาย เมื่อได้มีการออกกำลังกาย   แต่ภายในการ การออกกำลังกาย ไม่ใช่จะมีข้อดีแต่เพียงอย่างเดียว แต่การออกำลังกายในช่วงหน้าร้น ก็ต้องมีข้อเสีย พร้อมทั้งควรระวังเป็นอย่างมาก  ถ้าเช่นนั้นก็ต้องมาดูข้อควรระวังภายในการออกกำลังกายในช่วงฤดูร้อนนี้ ที่มีอากาศร้อนเป็นอย่างมากมาย 1.เครื่องแต่งตัวที่ใส่ในการออกกำลังกายที่มีการระบายเหงื่อพร้อมทั้งความร้อนได้ดี 2.ควรทาครีมกันแดดทุกเมื่อเมื่อได้มีการออกกำลังกายกลางแจ้ง แม้แสงอาทิตย์จะอ่อนลงก็ตาม 3.ไม่ควรออกกำลังกายกลางแจ้งในขณะแสดร้อนจัด 4.ควรจะทำการจิบน้ำอยู่บ่อย เพื่อจะเป็นการทดแทนความสูญเสียเหงื่อ พร้อมกับมีการป้องกันภาวะขาดน้ำได้ 5.ถ้าหากรู้สึกว่าเหนื่อย ไม่ไหว หายใจไม่ทัน หรือว่ารู้สึกว่าร้อนแต่เหงื่อไม่ออก ควรจะทำการรีบระบายความร้อนให้กับตัวเอง โดยด่วน พาตัวเองไปอยู่ในที่ร่ม ดื่มน้ำมาก ทำการเช็ดตัวด้วยผ้าเย็น หรือว่าใช้น้ำลูบตามร่างกาย   ดังนั้นข้อควรระวังในการออกกำลังกายเหล่านี้ ถือว่าคุณเองไม่ควรพลาดกับการติดตามกันเลย ทำให้กลายเป็นเรื่องที่น่าสนใจพร้อมทั้งน่าติดตามกันเลยก็ว่าได้ พร้อมทั้งนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่ารู้ก่อนที่คุณเองจะออกกำลังภายในช่วงฤดูร้อนนี้ เพื่อความปลอดภัย

กระบวนการรักษาส้นเท้าแตก วิธีง่าย ๆ ได้ผลยอดเยี่ยมแบบไม่น่าพลาดด้วยน้ำมะนาว

admin   April 10, 2017   No Comments

เพราะว่าคุณสาว ๆ ที่กำลังมีปัญหาเกี่ยวข้องส้นเท้าแตก ที่ใครต่อใคร ต่างก็มีการมองข้ามกันไป ทำให้กลับเป็นเรื่องใหญ่กันเลยก็ว่าได้ พร้อมกับวันนี้เราจึงได้มีการนำเสนอ วิธีการรักษาส้นเท้าแตก ด้วยวิธีที่ง่าย ๆ พร้อมกับได้ผลลัพธ์ออกมาได้อย่างดีเยี่ยม มีไม่กี่คนที่จะรู้ว่ามีวิธีบรรเทาอาการนี้ได้ด้วย ไม่ต้องใช้เงินปริมาณมากไปซื้อครีมราคาแพง ๆ มาใช้ในบริเวณส้นเท้า อีกทั้งบางครั้งคงมีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของตนเองก็ย่อมได้   เป็นเหตุให้ผู้ที่มีปัญหาส้นเท้าแตก จึงได้มีการหาวิธีการรักษาส้นเท้าแตก แบบธรรมชาติ ด้วยสมุนไพร ที่ไม่มีสารเคมีกันนั่นเอง โดยที่เริ่มต้น การหั่นมะนาวเป็น 2 ส่วน บีบน้ำมะนาวออกมา จากนั้นนำเปลือกของมะนาววางไว้บนส้นเท้าและทำการสวมถุง ปล่อยให้อยู่แบบนั้นโดยประมาณ 30 นาที ซึ่งผลที่เกิดขึ้น จะเป็นเหตุให้ผิวของคุณดูนุ่มขึ้น พร้อมกับผิวส้นเท้าที่แตกให้หลุดออกมาได้ โดยที่คุณมีการรักษาวิธีนี้อย่างน้อย 2 ครั้ง ต่อสัปดาห์ คงเพิ่มการทาครีมหรือว่าน้ำมันมะพร้าว ผสมกับแอลกอฮอล์บริเวณส้นเท้า ผลที่ได้ก็คือ ผิวบริเวณส้นเท้าของท่านจะมีการกลับมาสดใส ชุ่มชื่นดังเดิมได้อย่างแน่แท้   ดังนั้น วิธีการรักษาส้นเท้าแตก ด้วยวิธีเหล่านี้ สามารถช่วยท่านได้เหมือนกัน เป็นเหตุให้สามารถหายจากการเป็นส้นเท้าตาย ที่เป็นอุปสรรคสำหรับท่านได้ พร้อมกับนี่ก็ถือว่าเป็นวิธีง่าย ๆ ในการแก้ปัญหาหรือว่าวิธีดูแลส้นเท้าแตกให้มีอาการหายได้อย่างแน่นอน ทำให้ใครต่อใคร ต่างก็ไม่พลาดกับวิธีนี้กันอย่างแน่แท้

Wedding Fair 2017 เปิดฉากแฟชั่นชุดวิวาห์อลังการด้วยคริสตัลสวารอฟสกี้

admin   April 10, 2017   No Comments

งาน Wedding Fair 2017  By NEO  วันที่ 8 – 11 เดือนมิถุนายน ถูกจัดขึ้นที่ศูนย์ประชุมแห่งชาติสิริกิติ์  ซึ่งภายในงานนี้ถือว่าเป็นงานที่ถูกจัดขึ้นตามสเต็ปงานวิวาห์ครบวงจร  มีผลทำให้เส้นทางสู่การเป็นเจ้าสาวของคุณ จะต้องปูทางด้ายกลีบกุหลาบให้ได้สัมผัส  โดยในงานนี้จะเป็นมหกรรมวิวาห์ครั้งยิ่งใหญ่แห่งปี ที่ก้าวเข้าสู่ปีที่ 25   บริษัท เอ็น ซีซี เอ็กซิบิชั่น ออกาไนเซอร์ จำกัด  หรือ นีโอ ได้ตอกย้ำความเป็นงานวีดดิ้ง แฟร์  ซึ่งนับได้ว่าเป็นงานเดียวของไทย ที่มีสินค้าพร้อมทั้งบริการทางด้านงานแต่งงานออกมาแสดง  ให้ได้คัดเลือกกันอย่างครบวงจร  โดยคอนเซ็ปจะอยู่ภายใต้ธีม The Brides Way  เพื่อให้เส้นทางสู่การเป็นเจ้าสาวของคุณนั้น โรยไปด้วยกลีบกุหลาบ  ซึ่งภายในงานนี้จะนำพาท่านไปพบปะกับหลากหลายสินค้า และบริการงานวิวาห์แบบครบวงจรกันเลยเชียว การันตีด้วยเหล่ามืออาชีพ ภายในสังคมการจัดงานแต่งงาน ไม่ว่าจะเป็นโรงแรม ห้องจัดเลี้ยง เวดดิ้งสตูดิโอ ผู้เชี่ยวชาญทางด้านเพชร การ์ด และของชำร่วย พร้อมกับแฟชั่น ชุดแต่งงาน จากห้องเสื้อชั้นนำอย่างมาก โดยจะมีนางแบบชื่อดังของไทย ที่คอยนำเสนอแบบสุดอลังการ  และเพราะว่าในปีนี้ เป็นการตามใจสาว ๆ ที่หลงใหลในความพราวแพรวของคริสตัล  ชุดแต่งงานส่วนมาก จะถูกประดับไปด้วยคริสตัลสวารอฟสกี้ แบบสุดอลังการงานสร้างเลยทีเดียว… Read more »

เมล็ดอะโวคาโดห้ามทิ้ง ซ่อนไปด้วยคุณค่ามากล้นน่าเหลือเชื่อ

admin   April 8, 2017   No Comments

อะโวคาโด ถือได้ว่าเป็นผลไม้สีเขียว แถมยังคงมีรูปร่างเรียว ดูแปลกตา ส่วนเนื้อในมีลักษณะเป็นเนย แถมด้วยเมล็ดกลม ๆ ขนาดใหญ่ สีน้ำตาล  แต่เพราะว่าผลไม้อย่าง อะโวคาโด ยังคงเป็นผลไม้ที่หลายคนให้ความนิยมชมชอบ เพราะว่าสามารถควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี  ในส่วนของเนื้อสามารถกินได้ตามใจชอบ  ส่วนของ เมล็ดอะโวคาโด หลายคนอาจจะแกะทิ้งไป แต่คุณรู้หรือไม่ว่า เมล็ดอะโวคาโด คือส่วนที่มีประโยชน์แอบซ่อนไว้อย่างกว้างขวางเลยทีเดียว   ในเมล็ดอะโวคาโด คุณเชื่อหรือไม่ว่า เมล็ดผลไม้ที่เราทานไม่ได้นี้ กลับประกอบไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระในปริมาณที่สูงกว่าผักและผลไม้ชนิดอื่น ๆ เสียด้วยซ้ำไป  ซึ่งสารต้านอนุมูลอิสระกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ภายในผลอะโวคาโด จะอยู่ที่เมล็ดเกือบทั้งหมด และยิ่งไปกว่านี้ยังคงประกอบไปด้วยไขมันชนิดดี พร้อมกับกรดอะมิโนที่สามารถช่วยบำรุงสุขภาพหัวใจของคุณได้อย่างดีเลิศ และยังคงมีหน้าที่ในการช่วยปกป้องโรคหัวใจ พร้อมทั้งไขมันอุดตันเส้นเลือดได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว  พร้อมทั้งไม่หมดเพียงแค่นี้ ก็เพราะว่าในเมล็ดอะโวคาโด ยังคงมีสาร แคทิซิน  และ โปรไซยานิดิน  ที่ล้วนแล้วแต่มีคุณสมบัติ ช่วยลดปริมาณคอเลสเตอรอล  พร้อมกับบรรเทาอาการอักเสบได้อย่างดีเลิศ   และนี่ก็เป็นสารอาหาร ที่มีอยู่ใน เมล็ดอะโวคาโด เพียงแค่ส่วนเดียวแค่นั้น นอกจากนี้ในเมล็ดอะโวคาโด  ยังอาจมีสารอาหารพร้อมกับแร่ธาตุอีกมากมาย ซึ่งล้วนแต่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายของเรา โดยที่ทุกท่านคงจะยังไม่รู้นั่นเอง

แนวทางแก้นิ้วล็อค ด้วยวิธีการง่าย ๆ พร้อมกับอาการที่คุณเองต้องศึกษา

admin   April 8, 2017   No Comments

ปัจจุบันนี้ผู้คนส่วนมากค่อนข้างมีการใช้นิ้วโป้งสไลต์หน้าจอโทรศัพท์และมีการใช้งานเป็นเวลานาจนเป็นเหตุให้อาการปวดนิ้วแบบฉับพลันในลักษณะการงอ พร้อมทั้งจะต้องค่อย ๆ ยืดนิ้ว เพื่อให้ลดอาการ นิ้วล็อค ซึ่งเป็นลักษณะของการอักเสบที่เกิดจากเส้นเอ็นของนิ้วแคบลง เป็นเหตุให้ร่างกายส่งผลให้เส้นเอ็นขยับได้ดี เมื่อเคลื่อนนิ้วจึงงออยู่แบบนี้นั่นเอง   ถือได้ว่าขณะนี้ค่อนข้างมีผู้คนเป็นนิ้วล็อค โดยอาการเริ่มแรกจะมีความรู้สึกปวดหนีบ ๆ พร้อมทั้งฐานที่นิ้วบวม จะมีเสียงกึก ๆ เวลาเคลื่อนนิ้ว เพราะนิ้วแข็ง และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นวิธีที่จะช่วยในการบรรเทาอาการนิ้วล็อตแบบง่าย ๆ สามารถช่วยคุณได้เช่นเดียวกัน หากได้มีการศึกษาข้อมูลดี ๆ  ถ้าอย่างนั้นมาไล่ตามกันเลยค่ะ กับการช่วยบรรเทาอาการนิ้วล็อต ซึ่งจะต้องมีการพักในการใช้นิ้วมืออย่างน้อย 3-4 ชั่วโมง ที่จะช่วยลดอาการปวดพร้อมทั้งการอักเสบ หรือว่าจะมีการใช้ผ้าใส่น้ำแข็งประคบเย็น ๆ ที่จะช่วยให้รู้สึกลดอาการปวดบวม วางบริเวณที่ปวด 10 นาที และพัก 5 นาที หลังจากที่ทำซ้ำ ๆ 2-3 ครั้ง ก็ย่อมจะทำให้หายได้เช่นเดียวกัน หรือว่าจะเป็นการออกกำลังมือและนิ้ว โดยมีการกำมือพร้อมทั้งแบมือต่อเนื่องจาก อย่างน้อย 10-15 ครั้ง หรือว่าหาลูกบอลมาทำการบีบเพื่อจะทำการคลายเส้น   ดังนั้นวิธีแก้ นิ้วล็อค ต่าง ๆ เหล่านี้ จะสามารถช่วยคุณได้อย่างแน่นอน เป็นเหตุให้คุณไม่ต้องไปหาหมอ พร้อมทั้งสามารถแก้ไขได้เลย และนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับวิธีการในการแก้นิ้วล็อค เมื่อคุณเองอาจจะพบปัญหาสิ่งต่าง… Read more »

น้ำแข็งคลายความร้อน ระวังจะมีสารปนเปื้อน

admin   April 7, 2017   No Comments

ช่วงนี้อากาศร้อน ก็ต้องหาแนวทางคลายความร้อนที่มีความนิยมในการเลือกรับประทาน เครื่องดื่มเย็น ๆ โดยเฉพาะ น้ำแข็ง แต่น้ำแข็งคลายความร้อนนี่แหหละคงเป็นตัวการที่ทำให้เราปวดท้อง ท้องเสียขึ้นมาได้เช่นกัน คุณเองอย่าคิดว่าน้ำแข็งจะเป็นเรื่องเล็กน้อยเท่านั้น เพราะมันมีการเสี่ยงปนเปื้อนเชื้อจุลินทรีย์ เชื้อไวรัสต่าง ๆ ที่จะมีการส่งผลกับทางด้านสุขภาพอนามัยของเราเองได้   ปัจจุบันนี้มีการนำ น้ำแข็ง มาใช้ประโยชน์หลายด้านด้วยกัน ตั้งแต่ใช้ในด้านอุตสาหกรรมประมง สำหรับทำการแช่อาหารสด และเอามาบริโภคโดยการผสมเครื่องดื่ม โดยเฉพาะในช่วงฤดูร้อน หากน้ำแข็งที่ใช้บริโภคไม่สะอาดพอ อาจทำให้เสียวให้มีเชื้อโรคปนเปื้อน ที่เป็นสาเหตุเกิดโรคติดเชื้อภายในระบบทางเดินอาหารตามมาได้ ภายในการผลิตน้ำแข็งก็จะต้องผ่านกระบวนการหลากหลายอย่างด้วยกัน ถึงมือผู้บริโภค  หากผู้ผลิตไม่มีความระมัดระวังตั้งแต่เริ่มต้น อาจจะทำให้คุณภาพของน้ำที่นำมาผลิต การเก็บ การขนส่ง รวมถึงภาชนะที่ใช้บรรจุน้ำแข็งไม่สะอาด เพราะว่าน้ำแข็งที่นำมาแบ่งบรรจุ เพื่อจำหน่ายต้องมีภาชนะปกปิดมิดชิด ไม่ควรวางอยู่บนพื้น ทางเท้าหรือใกล้กับถังขยะ ภาชนะที่ใช้เก็บจะสามารถล้างทำความสะอาดได้ง่าย  ไม่ใช้มือกอบน้ำแข็ง ส่วนร้านอาหารจะต้องเก็บน้ำแข็งภายในภาชนะที่สะอาด มีฝาปิด ตั้งสูงจากพื้นอย่างน้อย 60 เซนติเมตร  พร้อมกับภาชนะไม่เป็นสนิท พร้อมกับสามารถเก็บความเย็นได้ดีกันเลยเชียว   เพราะเช่นนั้น ผู้ที่ปฏิบัติหน้าที่ ภายในบริเวณขนส่ง ควรที่จะมีการแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าที่สะอาด ล้างมือทุกครั้ง ก่อนปฏิบัติงานจะต้องสวมรองเท้าที่สะอาดพร้อมกับควรเป็นรองเท้าคนละคู่กับรองเท้าที่ปนเปื้อนจากนอกบริเวณขนส่ง  ไม่สูบบุหรี่หรือมีพฤติกรรมอื่น ๆ โดยเฉพาะพื้นรถที่วางน้ำแข็งต้องมีการล้างฆ่าเชื้อก่อนทำการขนส่ง และมีมาตรการคุมอุณหภูมิน้ำแข็งที่สม่ำเสมอ